Bieganie, buty, odzież i akcesoria

Czasami zdarza się tak, że nawet najdokładniejsza prognoza pogody się fatalnie pomylić, a przyroda może spłatać figla. Chodzi tutaj przykładowo o sytuację, w której w mgnieniu oka, na bezchmurnym niebie ukazują się czarne chmury i zaczyna się potężna ulewa. Miłośnicy biegania, z całą pewnością znają takie sytuacje z autopsji.

Oczywiście jeśli na pogodę nie mamy wpływu, to możemy się świetnie przygotować na trening w wymagających warunkach. Przede wszystkim potrzebna nam będzie znakomitej jakości odzież do biegania na każdą pogodę. W przypadku upałów , a dodatkowo żaru lejącego się z nieba, niezbędny będzie dobrej pojemności bidon z ulubionym napojem izotonicznym oraz przewiewny strój, odprowadzający pot. Zwłaszcza koszulki do biegania wykonane z nowoczesnych materiałów pozwolą na pozbycie się i odparowanie nadmiaru potu. W ten sposób uchronią organizm przed przegrzaniem w ekstremalnych warunkach. Równie trudne i wymagające jest bieganie zimą, zwłaszcza jeżeli trafimy na wichurę lub śnieżycę. Utrzymujące ciepłotę, przylegające do ciała legginsy lub długie spodnie do biegania będą niezbędne podczas trenowania w ujemnych temperaturach. W dodatku, nasz strój zimowy musi być na tyle wygodny aby pozwalał na pełną swobodę ruchów. Pozwoli to na przeprowadzenie jakościowego treningu, wręcz podczas ekstremalnych warunków pogodowych. Bieganie wiosną lub jesienią nie powinno się do wymagających, ale i tak przyda nam się praktyczna kurteczka lub bluza do biegania chroniąca przed wiatrem oraz drobnymi opadami deszczu.

Zobacz więcej: Sklep biegowy.

Comments are closed.